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DICA DE SAÚDE – Micro-ondas: Mitos e Verdades

O forno de micro-ondas é um aparelho eletrodoméstico muito conhecido por facilitar o preparo dos alimentos. Seu funcionamento é baseado na emissão de ondas eletromagnéticas que penetram nos alimentos, de 2 a 4 cm da superfície, agitando as moléculas de água, fazendo-as atritar umas com as outras. A energia que faz com que ...

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DICA DE SAÚDE – Melão refresca e faz bem

Conheça os benefícios do melão e saiba por que é importante acrescentar a fruta na sua alimentação. O melão é uma fruta naturalmente adocicada, que contém 80% de água em sua composição e é pouco calórica, pois possui altas doses de fibras que dão saciedade ao corpo fornecendo apenas 30 ...

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DICA DE SAÚDE – 5 dicas rápidas para dormir melhor!

(Foto: scdlifestyle.com) Conhecemos a importância do sono e como ele contribui para a saúde geral da pessoa. Juntamente com dietas e exercícios, o sono fornece a restauração, rejuvenescimento, e a energia necessária para melhorar o desempenho e bem-estar todos os dias. Aqui, damos 5 dicas práticas, dinâmicas e rápidas para uma ...

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