DICA DE SAÚDE – Os 12 Benefícios do Açafrão Para Saúde

Açafrão é uma especiaria de cor dourada conhecida por seu sabor amargo e aroma distinto. O Açafrão é usado em várias refeitas para fornecer a sua cor amarelada e dar um sabor semi doce para os pratos. O Açafrão fornece cerca de 300 calorias por 100 gramas, além disso, o Açafrão é uma excelente fonte em carboidratos, boas gorduras, fibras alimentares e vários minerais.

Foto meramente ilustrativa – Internet

Benefícios do Açafrão Para os olhos: O Açafrão é uma excelente fonte de carotenóides, os carotenóides ajudam na proteção dos olhos. Eles mostraram ser útil contra doenças do envelhecimento, como a degeneração macular e catarata. Além disso, O Açafrão também ajuda na proteção dos raios solares nocivos. Ele ajuda na regulação do ácido graxo das membranas celulares, tornando os olhos fortes e uma proteção maior.

Benefícios do Açafrão Na Prevenção do Câncer: O Açafrão tem propriedades anticancerígenas, por causa do crocin e safranal que são encontrados no açafrão. Eles inibem o crescimento do tumor no organismo. Os carotenóides do Açafrão possuem propriedades preventivas de quimioterapia. Que mostrou eficaz na proteção contra os cânceres de cólon, Fígado e do ovário.

Benefícios do Açafrão Para a Memória: O crocin e crocetina são poderosos antioxidantes do Açafrão, Eles ajudam a Melhorar a Memória de uma pessoa. Os estresses celulares são reduzidos pelo consumo de açafrão. Além disso, As Doenças como Alzheimer e Parkinson podem ser mantidos longe pela ingestão regular do Açafrão, Isso ajuda a proteger o sistema nervoso central de anormalidade oxidativo e melhora os processos de aprendizagem. O Açafrão também ajuda na retenção da memória, juntamente com recolhimento de dados antigos.

Açafrão atua como um Antidepressivo: O Açafrão ajuda a melhorar o humor de uma pessoa. Realmente pode desencadear a sensação e pode fazer você se sentir bem e relaxado. O Açafrão contém 5-hidroxitriptofano, que ajuda na produção de serotonina, que ajuda a elevar o humor. Isso ajuda a receber o sangue para o cérebro e ajuda na redução da depressão e apreensão.

Benefícios do Açafrão Para o Coração: Os Antioxidantes do Açafrão ajudam na redução do colesterol e triglicérides no organismo. O colesterol e lipoproteínas provocam o acúmulo de gorduras nas artérias, o que causa problemas circulatórios. A Crocetina do Açafrão ajuda na redução dessa lipoproteína no sangue. Ela também ajuda na bombagem de oxigênio o que torna significativamente o sistema circulatório eficiente e remove a placa das artérias.

Benefícios do Açafrão Para a Pele: O Açafrão tem propriedades antibacterianas. Ele pode ser muito benéfico na redução da Acne e pode ser aplicado diretamente sobre a área afetada. Ele age como um esfoliante natural e pode ajudar na remoção de células mortas. Além disso, O Açafrão também pode ser aplicado juntamente com o leite para clarear a pele e remover pigmentos.

Fonte: http://www.saudedica.com.br/os-12-beneficios-do-acafrao-para-saude/

Pesquisa, resumo e redimensionamento de fotos: Wilson Souza
Fotos: Meramente ilustrativas (Internet)

Não considere quaisquer informações apresentadas nesta apresentação como aconselhamento médico ou diagnóstico. Você deve sempre consultar o seu médico ou profissional de saúde qualificado antes de seguir qualquer TIPO DE ACONSELHAMENTO OU SE AUTOMEDICAR baseado nessas dicas. A Astir, não se responsabiliza pelo conteúdo do texto da fonte. 

 

 

 

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